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一年四季我們吃著應(yīng)季食材，這樣吃著新鮮而且美味

二姐覺(jué)得大家在一年四季都吃著不同種類的美味，不管是水果還是新鮮蔬菜，二姐覺(jué)得一年四季吃到的美味各有各的好吃的有點(diǎn)，那么二姐就來(lái)說(shuō)下一年四季可以想到哪些食物。

開(kāi)春的時(shí)候正好是蓮藕都上市的季節(jié)，二姐也能看到各處都能有又大又圓有著胳膊那么粗的蓮藕來(lái)吃，而且在開(kāi)春的時(shí)候吃著這個(gè)藕的味道也是非常好的，二姐平時(shí)也喜歡炒一些藕片給家里人吃，二姐覺(jué)得春天炒藕片的時(shí)候特別的清脆，配著一點(diǎn)黑木耳等食材，炒出來(lái)就是一個(gè)爽口的藕片黑木耳小炒，所以二姐也覺(jué)得這個(gè)味道吃出來(lái)還是很下飯的。

夏天正是菠蘿和梨子都上市的季節(jié)，也包括苦瓜這些食材，所以二姐建議大家在夏天多吃這些水果和蔬菜更好一些，菠蘿吃完之后感覺(jué)特別清爽而且二姐覺(jué)得菠蘿中的水分也非常多的。另外吃點(diǎn)梨也同樣能起到類似的效果，另外苦瓜在夏季吃也非常不錯(cuò)，我們可以做一個(gè)苦瓜炒蛋，二姐覺(jué)得這個(gè)味道雖然有點(diǎn)苦但是很適合在夏天吃一點(diǎn)苦瓜的。

秋天正是天氣變涼的時(shí)候，我們可以在秋天多吃點(diǎn)熱乎乎的東西，這樣也能讓我們自己的身體也變得暖呼呼的。這里面二姐也就建議吃點(diǎn)帶著姜蒜這樣的美味，二姐覺(jué)得可以吃點(diǎn)姜絲可樂(lè)或者姜汁撞奶。這兩種食材都能讓身體變熱乎乎的。而且這兩種做法也會(huì)比較簡(jiǎn)單，不管是做姜絲可樂(lè)或者姜汁撞奶，二姐建議都用新鮮的生姜才可以做出來(lái)的。首先姜絲可樂(lè)的話要把姜切成姜絲之后，就可以和可樂(lè)一起熬煮，在里面稍微加點(diǎn)水來(lái)中和一下生姜的刺鼻氣味，也能讓可樂(lè)不會(huì)做的太甜。

另外做姜汁撞奶的原材料也都是很簡(jiǎn)單的而且二姐覺(jué)得是我們常用的幾種原材料，二姐也很喜歡做點(diǎn)姜汁撞奶來(lái)給家里人做點(diǎn)美味。

冬天的時(shí)候二姐覺(jué)得可以吃點(diǎn)肉來(lái)讓我們身體暖和一些，所以二姐就建議喝點(diǎn)肉湯。不管是羊肉湯或者牛肉湯都能增加我們?cè)诙鞄?lái)的熱量，而且吃點(diǎn)類似番茄牛肉湯或者羊肉蘿卜湯等都能讓我們多冒點(diǎn)汗，這個(gè)美味在冬天吃還是很不錯(cuò)的。做法也很簡(jiǎn)單，而且做出來(lái)的湯品不需要太多的食材和調(diào)味料，熬出的湯品靠著食材的香味就會(huì)非常香的，這樣再簡(jiǎn)單炒一兩個(gè)菜配著米飯一起吃，當(dāng)作晚飯熱乎乎的吃一吃就非常好了。

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